חיי מין בריאים – איך לשמר אותם גם לאחר נישואים וילדים

חיי מין בנישואים עם ילדים זה אתגר לא קטן. מלבד העובדה שאנחנו צריכים לרוץ מסביב לשעון, מעבודה, סידורים, מטלות הבית, לשבת עם הילדים ולדאוג לעצמנו צריך גם לא לשכוח את הבן זוג. אך איך נוכל לעשות זאת בתוך לו"ז כל כך צפוף מבלי שאחד מבני הזוג ירגיש דחוי?

החיי מין שלכם לא צריכים להיות משעממים במערכת יחסים ארוכת טווח. עם השנים אנחנו מתבגרים, האינטימיות שלנו עם הבן זוג צריכה להשתפר. המין צריך להיות הרבה יותר מהנה, כי אנחנו מכירים את הבן זוג שלנו טוב יותר.

טיפים לחיי מין בריאים.

כדי לבנות ולשמור על חיי מין בריאים עם הבן זוג שלכם, זה מצריך מאמץ של שני בני הזוג. יש כמה טיפים שיכולים לעזור לכם.

• לקבל את הפגמים והדברים המוזרים של הפרטנר שלכם.
• דייטים כיפים בסוף היום
• להיות קצת שובבים
• להביע חיבה אחד לשני.
• להניח את הדאגות בצד.
• שיחות עמוקות.
• למצוא זמן גם לבן זוג. אין סיבה שלא תוכלו לקיים יחסי מין בריאים ומלאים תשוקה. כל עוד אתם שומרים על כבוד ואהבה הדדית, אם זה לא מצליח לכם תנסו את הדברים הבאים:

תקשורת.

תקשורת זה המפתח לזוגיות וחיי מין בריאים. דברו אחד עם השני יותר. שיחות ארוכות עם הבן זוג שלכם יכולות להיות נוסטלגיה לימים בהם הייתם צעירים ומלאים אנרגיה. אבל זכרו לדבר מהלב כדי ליצור אינטימיות אמיתית. תשתפו אחד את השני במחשבות עמוקות באופן קבוע. אינטימיות זה תהליך מתמשך של תגלית.

שתפו רצונות וציפיות.

דברו פתוח, שתפו אחד את השני ברצונות והפנטזיות המיניות שלכם. היו פתוחים וכנים לגבי מה אתם רוצים. אתם לא רוצים לבזבז את הזמן כדי להיות ביקורתיים כלפי הבן זוג שלכם. דברו על מה יכול לעזור לשפר את החוויה המינית שלכם.

תקבעו תוכנית.

כשהחיים הופכים לעמוסים והלוח זמנים שלכם הדוק, לקבוע זמן ליחסי מין יכול להיות דבר חשוב. יש אנשים שחושבים שלקבוע מראש לא מדליק אותם במיוחד, הכול תלוי איך מסתכלים על זה. אתם יכולים לקבוע זמן בצורה שהיא כיפית ולא מורידה מהחשק המיני ואפילו תשפר את החיי מין שלכם.

נסו ליזום מין בשכיחות יותר גבוהה.

אל תצפו שרק בנאדם אחד במערכת יחסים יזום את הרומנטיקה. שניכם צריכים לרקוד את הטנגו ביחד. כדי ליזום אינטימיות עם הבן זוג נוכל לנסות את הדברים הבאים:

• אחזו ידיים והראו חיבה. נשים צריכות להרגיש שהן נחשקות כל הזמן כדי שיעלה להם החשק לקיים יחסי מין.
• תפנקו את האישה שלכם, תעשו לה מסאז' מפנק, תנו לה נשיקה אמיתית, תקנו לה פרחים. נסו ליצור את הניצוץ שהיה פעם.
• תצאו לדייט לפחות פעם בשבוע, תדאגו לבייביסיטר וצאו לבלות, אתם יותר צריכים את זה ממה שאתם חושבים.
• אל תהיו מרובעים, נסו לעשות דברים חדשים ביחד, תנו לריגוש לסחוף אתכם.

אם הדברים הבאים לא עזרו לכם. אתם יכולים לנסות לגשת לסקסולוג או ייעוץ זוגי. בין עם זה לבן זוג או עם הפרטנר שלכם זה יכול לעזור לכם למצוא את הבעיות הרגשיות שעשויות להשפיע על חיי המין שלכם.