קפאין ומשקאות אנרגיה – האם זה בריא לנו?

קפאין הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. הבוקר מתחיל עם קפה, במהלך היום קצת אספרסו אולי לקראת אחר הצהריים איזה משקה אנרגיה, ללא ספק כל זה לא מעט קפאין ביום. כל מי שמגדל ילדים במיוחד בני נוער יודע שהם אוהבים משקאות אנרגיה מכל סוג שהוא ואנו המבוגרים פשוט לא יכולים בלי קפה. 

מה הוא קפאין? 

מיליארדי אנשים בעולם צורכים קפאין מידי יום, צריכתו מוערכת ביותר מ 120,000 טון בשנה לרוב זה עוזר לנו להתעורר קפאין הוא אלקלואיד הוא חומר מצוי בעולם הצומח השייך למשפחה של חומרים ממריצים בשם מתיל קסנטינים בטבע הוא מצוי בפולי קפה תה קקאו ובכ 60 צמחים נוספים כגון: גוארנה אגוזי קולה אפדרה ועוד משם הוא מופק לשימוש במשקאות אנרגיה וכמובן בקפה הוא קיים בחלק מהמאכלים כגון עוגות, גלידות, בתרופות ובטבליות קפאין כעקרון כשאנו מדברים קפאין אנו בעצם מדברים על סם אבל לפני שתיווצר כאן השוואה לחומר שלילי חשוב מאוד להסביר שהקפאין אינו מזיק מי שצורך אותו במידה נכונה.

צריכת קפאין הנזק ממשקאות אנרגיה וקפה – 

ב26 לאפריל ב2017 בחור צעיר בשם דיוויס קרייפ בן 16 נפטר מדום לב פתאומי דיוויס לעולם לא השתמש בסמים ולא שתה אלכוהול ואפילו היה נגד זה דיוויס היה נער רגיל בן גילו הלך לבית הספר ואפילו עבד במשרה חלקית בחנות ספורט ולא עלה בדעתו שסיבת המוות שלו תהיה בגלל משקה אנרגיה או כוס קפה.

דיוויס שתה ביום מותו כוס קפה בשעה 12:30 בצהריים, לאחר מכן צרך משקה נוסף הנקרא מאונטיין דו המכילה 54 מ"ג קפאין, לא עבר הרבה זמן ושתה משקה אנרגיה נוסף בשעה 14:28 דיוויס כבר התמוטט בכיתה ואמבולנס הוביל אותו לבית החולים מבית הספר.

דיוויס לא הצליח לשרוד ובשעה 15:30 נפטר בבית החולים. דיוויס היה בחור בריא שלא צרך סמים ולא שתה אלכוהול אז מה הסיבה שדיוויס יכול בעצם לקבל דום לב ולהתמוטט באמצע היום? הסיבה היא שלושה משקאות אנרגיה בצריכה של פחות משעתיים מה שהוביל למצב של אירוע לב בגלל צריכה מוגברת של משקה אנרגיה בזמן קצר בגופו נמצא כמות גבוה של קפאין וחשוב לציין שכמות צריכה של קפאין במידה נכונה אינה פוגעת. אך אכן יכולה לפגוע כשהכמות גדולה.

להלן ערכי הקפאין לצריכה:

• • אספרסו כפול- כ 100 מ”ג.
  • קפה שחור- 113 מ”ג.
  • קפה נמס- כ 70 מ”ג.
  • קפה נטול קופאין- כ 5 מ”ג.
  • תה- 20 עד 40 מ”ג.
  • פחית קולה- כ 34 – 40 מ”ג.
  • שוקולד חלב- 4 מ”ג ב 30 גרם שוקולד.
• שוקולד מריר – 20 מ”ג ב 30 גרם

לסיכום הדברים:

כיום ההורים של דיוויס מבקשים מהורים אחרים לדבר עם ילדיהם על הסכנה שקיימת בצריכה גבוה של קפה. אביו של דיוויס שון קרייפ, פונה להורים אחרים ומבקש מהם לשוחח ולדבר עם הילדים שלהם על הסכנות של צריכה גדולה של קפאין המקרה הזה אומנם הוא נדיר אך הוא יכול לקרות לכולם וחייב לקחת את זה ברצינות רבה על מנת למנוע מקרי מוות מיותרים להבא.

לעוד נושאים יכולים לעניין אותך:

מסעדות בצפון | שלושת המסעדות הטובות ביותר באזור הצפון

“חיים אתגר נגד ראשי העיר “אנשים נזקקים לא מקבלים עזרה