ספורט

פילאטיס – כל מה שרציתם לדעת על השיטה לאורח חיים אנרגטי ובריא

פילאטיס היא שיטה לאימון הגוף, המיועדת לשיפור היציבות, התפקוד השגרתי של הגוף ושל הפעילויות היומיומיות שאנו מבצעים, כדי שנוכל לבצע…